Li rekonèt ke dlo aktyèlman konstitye plis pase de tyè nan kò imen an sante. Dlo grese jwenti yo ak je yo, ede dijesyon, vide soti fatra ak toksin, epi kenbe po a an sante. Se poutèt sa ou ta dwe toujou asire w ke ou bwè dlo pandan tout jounen an ak anvan ak apre manje. Ak yon anpil nan moun ki pa reyalize ki kantite dlo yo pèdi chak jou epi yo fini kwonik dezidrate. Dezidratasyon rive lè ou itilize oswa pèdi plis likid pase sa ou pran nan, ak kò ou pa gen ase dlo ak lòt likid pote soti nan fonksyon nòmal li yo. Sa vle di ke si ou pa ranplase likid pèdi&# 39, ou pral jwenn dezidrate.
Nenpòt moun ka vin dezidrate, men kondisyon an sitou danjere pou jèn timoun ak granmoun. Kòz ki pi komen nan dezidratasyon nan timoun piti se dyare grav ak vomisman. Ak granmoun aje natirèlman gen yon volim ki pi ba nan dlo nan kò yo epi yo ka gen kondisyon oswa pran medikaman ki ogmante risk pou yo dezidratasyon. Sa vle di ke menm maladi minè, tankou enfeksyon ki afekte poumon yo oswa nan blad pipi, ka lakòz dezidratasyon nan granmoun aje yo. Anplis de sa, dezidratasyon tou ka rive nan nenpòt gwoup laj si ou pa bwè ase dlo pandan move tan, espesyalman si w ap fè egzèsis kouray. Anjeneral, ou ka ranvèse dezidratasyon modere a modere lè ou bwè plis likid, men dezidratasyon grav bezwen tretman medikal imedyat.
Jan yo eksplike sa pa Dr Irvin Sulapas, MD, yon doktè premye swen espò medikaman nan Baylor Kolèj Medsin nan Houston, ke Si w santi w swaf dlo, ou deja dèyè sou hydrasyon ou. Sepandan, swaf dlo a pa toujou yon endikatè serye byen bonè nan bezwen kò&# 39 a. Anpil moun, patikilyèman granmoun ki pi gran, pa santi yo swaf dlo jiskaske yo deja dezidrate. Se poutèt sa' s enpòtan pou ogmante konsomasyon dlo pandan tanperati cho oswa lè ou' malad.
Selon klinik Mayo a, siy ak sentòm dezidratasyon yo ka diferan selon laj yo. Pou egzanp, yon tibebe oswa yon timoun ki dezidrate ka prezante kòm bouch sèk ak lang, pa gen dlo nan je lè yo ap kriye, pa gen kouchèt mouye pou twa èdtan, je koule, machwè, koule tach mou sou tèt zo bwa tèt la, oswa imilite oswa chimerik. Pandan ke pou pifò granmoun, li ta ka aji tankou swaf dlo ekstrèm, pipi mwens souvan, pipi ki gen koulè fonse, fatig, vètij, ak konfizyon. Epi li se yon tan pou wè doktè a si ou menm oswa moun ou renmen an te gen dyare pou 24 èdtan oswa plis, se chimerik oswa dezoryante ak anpil dòmi oswa mwens aktif pase nòmal, ka' t kenbe likid desann, oswa gen yon poupou san oswa nwa.
Kòm yon kesyon de reyalite, gen anpil kòz diferan sa ki lakòz dezidratasyon epi pafwa rive pou rezon ki senp. Pou egzanp, ou pa bwè ase paske ou' ou malad oswa okipe, oswa paske ou manke aksè a dlo pou bwè pwòp lè ou' re vwayaje, randone, oswa kan. Anplis de sa, gen plizyè rezon ki gen ladan dyare, vomisman, lafyèv, pipi twòp ak ogmante. Dyare grav ak egi, se sa ki, dyare ki vini sou toudenkou ak vyolans ki ka lakòz yon pèt fòmidab nan dlo ak elektwolit nan yon ti kantite tan. Si ou gen vomisman ansanm ak dyare, ou pèdi menm plis likid ak mineral. Lafyèv, an jeneral, pi wo a lafyèv ou, plis nan dezidrate ou ka vin. Pwoblèm nan ap vin pi grav si ou gen yon lafyèv nan adisyon a dyare ak vomisman. Kòm pou swe twòp, sa vle di ke ou pèdi dlo lè ou swe. Si ou fè aktivite wòdpòte epi ou pa ranplase likid pandan w ap mache, ou ka vin dezidrate. Tan cho, imid ogmante kantite lajan ou swe ak kantite likid ou pèdi. Faktè ki sot pase a se pipi ogmante. Sa a ka rive akòz dyabèt dyagnostike oswa san kontwòl. Sèten medikaman, tankou dyuretik ak kèk medikaman san presyon, tou ka mennen nan dezidratasyon, jeneralman paske yo lakòz ou pipi plis.
Dezidratasyon ka mennen nan konplikasyon grav, ki gen ladan aksidan chalè, pwoblèm urin ak nan ren, kriz, ak chòk ki ba volim san (chòk ipovolemik). Pou anpeche dezidratasyon, bwè anpil likid epi manje manje ki gen anpil dlo tankou fwi ak legim. Kite swaf dlo gid ou se yon bon jan gid chak jou pou pifò moun ki an sante.
