Izolasyon ak glas yo se gwo, men yo ka sèlman ale twò lwen lè li rive kenbe pi fre ou frèt.
Menm devni selèb gen fè fas ak Kryptonite nan kèk pwen, dwa?
Chans, gen fason super fasil fè pi fre ou rete frèt pou yon peryòd tan ki pi long:
1. Pre-fredi manje a ak bwason ou fè plan sou procesna.
2. Ranpli pi fre nan tèt la ak manje ak bwason.
3. Glase dlo nan boutèy pou estoke yo nan espas vid.
4. Sere pi fre ou nan solèy la.
5. Mete glas la an dènye.
6. Pa' t vide dlo a lè glas la fonn.
7. Pake tout esansyèl yo sou tèt.
8. Kenbe kouvèti a fèmen.
